福島中央テレビ

郡山市の神社で、16日「和菓子の日」にちなみ、菓子の献上が行われました。

郡山市の開成山大神宮で行われたのは、「福島県献菓祭」です。献菓祭は菓子業界のさらなる発展を願って行われ、県内にある20の菓子店が集まり、それぞれの店を代表する銘菓と神前で職人が手作りした上生菓子が供えられました。

献上されたお菓子は、式の後、お福分けとして参拝者へ配られました。主催した福島県菓子工業組合は、来年以降も和菓子の日に合わせ、献菓祭を続けていきたいとしています。

家畜用飼料の運搬で、従業員へ過積載での運行を命じたり、容認したとして3人が逮捕されました。

道路交通法（過積載）違反の疑いで逮捕されたのは、二本松市にある運送会社の社長の男（72）と専務の男（47）、宮城県亘理町の会社員の女（51）です。

警察によりますと、男2人は去年10月、家畜用飼料の運搬で従業員に対し過積載の状態で運行するように命じ、女はそれを知りながら運行を容認した疑いが持たれています。

警察によると、積載量は、規定の約20％を超えていたとみられていて、県内で、過積載容疑での逮捕は約7年ぶりだということです。

警察が第三者からの情報提供を受け、捜査を行ったところ、3人が関与している疑いが強まったため逮捕しました。

3人は容疑をおおむね認めていて、会社側の管理責任も問われることから、警察は17日、二本松市の運送会社を書類送検しています。

5人に1人が睡眠の悩みと聞くと数としては多い印象ですが、取材やいろいろな資料を見ていくなかで、もしかしたら現代人は睡眠にこだわりすぎている、そんな印象を感じました。

野尻さん、石井さんにも睡眠の悩みついてききましたが、野尻さんが、寝起きが悪いことがある、石井さんが夜中に起きることがたまにあるというものでした。

ただ、日中、眠気によって生活や仕事に支障があるかという質問には2人とも「ない」ということでした。実は、睡眠障害かどうか、見分ける1つの判断材料としてこの「日中の眠気」というのがポイントのようです。

取材した星ヶ丘病院の竹内病院長によりますと、日中の眠気でパフォーマンスが低下したり、仕事でのミスが増えたり、そういう状況であれば医療機関に相談をしたほうが良いということでした。

程度の問題もあるんですが、授業中の居眠りも相談される方は多いようです。興味のある授業なのに寝てしまうとか、周りは寝ていないのに自分だけいつも寝ている、大事な会議やテスト中に寝てしまうようなことが続けば、支障があるといえるかもしれません。

厚生労働省の研究班が示した12の指針というものがありますので、いくつかご紹介します。寝る時間にこだわらない、というのもあります。「眠ろう」とすると頭がさえて寝つきが悪くなるそうです。同じ時刻に毎日起きる、早寝が良いのではなく早起きすることで、次の日の夜の睡眠が良くなるというものです。

眠りが浅いならむしろ「遅寝・早起き」をする。先ほどと同じで、早起きすれば次の日、眠くなるかもしれないけれど、夜は良い睡眠に入れるという考えです。睡眠にこだわるがあまり、かえって睡眠の質が低下することもありますので、まずはリラックスして、気楽に布団に入るのも良いかもしれません。ただ、睡眠障害の原因には、無呼吸症候群などにように命にかかわる病が隠れている場合もありますから、気になる場合は一度医療機関を受診するようにしてください。

国は6月1日から、医療機関が名乗ることができる診療科の名前に「睡眠障害」を使えるようにしました。5人に1人が何らかの悩みを抱えているといわれる「睡眠」。今後は、医療の分野で「睡眠障害」に対する積極的な関与が期待されています。

生きる上で欠かせない「睡眠」。ただ、日本では成人の10人に1人が慢性の「睡眠障害」を抱えているとされ、何らかの悩みがある人は、実に、5人に1人ともいわれています。街のみなさんはというと…。

■25歳の男性
「入眠までの時間が長い。（記者:どのくらいかかるんですか？）1時間くらい。入眠までの時間が長いので、どうにか短くする方法はないのかということを（病院に）聞きたいかもしれないですね。」

こうしたなか国は6月1日から医療機関が名乗ることができる診療科の名前に「睡眠障害」を追加。

「睡眠障害内科」や「睡眠障害精神科」と看板を掲げることができるようになり、睡眠に悩む人が自分に合った病院を探しやすくする狙いがあります。

その医療現場ではどのような診察や治療が行われるのでしょうか。取材したのは、10年ほど前に「睡眠外来」を設置した郡山市の病院です。

■星ヶ丘病院 竹内賢病院長
「もちろん不眠、過眠＝日中の眠気、睡眠薬が効かない、睡眠薬が多いので減らしたい。さまざまな悩みを持っている患者がいると思っている」

10代から高齢者まで幅広い患者層が睡眠の不調を訴え病院を受診するといいます。睡眠障害と一口に言ってもその種類はさまざま。寝つきが悪かったり、眠りが浅かったりする不眠や日中、猛烈な眠気が襲ってくる「過眠」。

寝ているときに、異常な体の動きを伴う随伴症。そして、睡眠時無呼吸症候群も、睡眠障害の1つです。

そのためこちらの病院では、初診の患者の場合、30分から1時間ほどかけ、睡眠や生活状況について問診を行い、睡眠障害の原因を探ります。さらに、こうした検査も。

■星ヶ丘病院 竹内賢病院長
「これは脳波をとるための電極をつけている。起きているか、寝たか。寝たとして睡眠の深度・深さ、レム睡眠か、ノンレム睡眠かを判定する」

追加で検査が必要となれば、電極をつけて患者に寝てもらい、脳波を測定する検査を行います。

睡眠障害の原因には、単なる生活習慣の乱れもあれば、精神疾患やほかの病気が隠れている場合もあり、検査を踏まえ、治療につなげていきます。

■星ヶ丘病院 竹内賢病院長
「中には睡眠衛生指導という薬ではなく生活上の指導だけで済む場合もあるし、睡眠薬以外にもいろいろなお薬が睡眠障害に使われる」

睡眠時無呼吸症候群を専門とする病院では、検査入院を行い、詳しく調べることもあるといいます。

近年、市場の動きを見ても規模の拡大傾向が続き注目されている「睡眠」。

診療の科目に睡眠障害が追加されたことで、医療分野での広がりが期待される一方、病院によっては専門性が異なるため、睡眠医療の質の向上も欠かせません。

■星ヶ丘病院 竹内賢病院長
「睡眠に関する関心は国内だけではなくて国際的にも高まっている。積極的な医療機関としての関与が求められると思う。（病院によって）得意・不得意がありますので、一回電話で「こういう感じだが診てもらえるか？」と相談すると、より素早く医療機関にアクセスできるかと思う」